一人暮らし1人飯「ササミの焼き鳥丼丼」

スリルチェーン初春子
スリルチェーン初春子 @cook_40055494

簡単にできてタンパク質もとれる、ヘルシーな丼です
このレシピの生い立ち
タンパク質を手軽にとれてボリュームのある晩御飯が食べたくて作ってみました

一人暮らし1人飯「ササミの焼き鳥丼丼」

簡単にできてタンパク質もとれる、ヘルシーな丼です
このレシピの生い立ち
タンパク質を手軽にとれてボリュームのある晩御飯が食べたくて作ってみました

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材料

1人前
  1. ササミ 4本
  2. 1個
  3. 大葉 5枚
  4. 刻み海苔 適量
  5. ★酒 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★しょうゆ 大さじ1
  8. 刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    スクランブルエッグを焼く

  2. 2

    大葉を刻む

  3. 3

    ササミに火が通るまで焼く

  4. 4

    ★を入れて煮からめる

  5. 5

    炊きたてご飯の上に刻み海苔をかける

  6. 6

    スクランブルと、大葉をのせる

  7. 7

    焼いたササミをのせる

  8. 8

    刻み海苔と刻みネギをかけて完成

コツ・ポイント

玄米にもよくあいます!ご飯にタレがもっと欲しい方は★の量をそれぞれ大さじ2にしてください

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