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ツナときくらげ焼飯(^^)
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ツナときくらげ焼飯(^^)-レシピのメイン写真

ツナときくらげ焼飯(^^)

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

お土産にて乾燥きくらげを頂き
きくらげのレシピ考え中
ヘルシーな食材きくらげ焼飯でした!
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  • きくらげ 戻したきくらげ5個
  • ツナ 50g
  • ご飯 150g
  • 卵 1個
  • だし醤油 中さじ1
  • こしょう 適量
  • 米油 大さじ1
  • ネギ 細めネギ1本
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作り方

  1. 1

    乾燥きくらげを
    たっぷりの水に入れ
    戻します。
    冷蔵庫で一晩

    • ツナときくらげ焼飯(^^)作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れ
    温めてから溶き卵入れ
    ご飯を炒めきくらげ、ネギを炒め出し醤油
    コショウ、最後にツナを入れて完成

    • ツナときくらげ焼飯(^^)作り方2写真
  3. 3

    お土産にて乾燥きくらげを頂き
    きくらげのレシピ考え中
    ヘルシーな食材きくらげ焼飯でした!

コツ・ポイント

塩は使用せず、出し醤油コショウにて味付け

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みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408
2019/02/28 03:15に公開
食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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このレシピのキーワード

焼き飯 ねぎ ツナ キクラゲ 卵 ご飯 米

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