我が家の定番★鶏肉&なすの甘辛炒め

くろch.
くろch. @cook_40050301

カリッとジューシーな鶏肉と
とろ~りなすが絶品☆
お酢が入っているので食べやすいですが
★食べ過ぎは注意です★
このレシピの生い立ち
ごはんが進む我が家の定番おかずです♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩・胡椒 少々
  3. なす 2本
  4. 片栗粉 適量
  5. ごま 大さじ3
  6. ★酢 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. ★醤油 大さじ2
  9. 白ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩・胡椒をする。

  2. 2

    なすは少し厚めの輪切りにする。

  3. 3

    1と2それぞれに片栗粉をしっかりつける。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、3のなすを敷きつめ、両面こんがりと焼き、一度取り出す。

  5. 5

    ごま油が少なくなっていたら油を足し、3の鶏肉を、両面がこんがりと焼く。

  6. 6

    フライパンの油をふき取り★を入れ煮立て、4と5を加え、全体に絡める。

  7. 7

    2016/10/25 つくれぽ100人達成♪
    作ってくださった皆さん ありがとうございます(≧∀≦)

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レシピ作者

くろch.
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