鶏肉と春野菜❁マヨペペロン炒め

gomamiso @cook_40202125
菜の花、新じゃがいも、新玉ねぎ!
たーっぷりの春野菜を鶏肉と炒めます♪
にんにくの風味とまろやかマヨがクセになりますよ❤
このレシピの生い立ち
*旨味と苦味、甘味、辛味の丁度良い一品になりました。
春野菜たっぷりで、食卓が華やかになりますよ♪
鶏肉と春野菜❁マヨペペロン炒め
菜の花、新じゃがいも、新玉ねぎ!
たーっぷりの春野菜を鶏肉と炒めます♪
にんにくの風味とまろやかマヨがクセになりますよ❤
このレシピの生い立ち
*旨味と苦味、甘味、辛味の丁度良い一品になりました。
春野菜たっぷりで、食卓が華やかになりますよ♪
作り方
- 1
鶏肉は小さめの一口大に切る。下味を揉みこむ。
菜の花は根元を水につけ、パリッとさせる。 - 2
新じゃがいもは皮をよく洗い、皮ごと5mm幅の半月切りにし、水にさらす。
新玉ねぎはくし形切りにする。 - 3
塩少々を加えた熱湯で、菜の花をさっと茹でる。(一瞬です)
ざるにあげ、冷めたら水気をよく絞り、食べやすい大きさに切る。 - 4
フライパンにオリーブ油を熱し、強火で鶏肉を皮目から焼く。
両面こんがりと焼いたら、一度取り出す。 - 5
唐辛子、にんにく、アンチョビを入れ、弱火で熱する。
香りがたったら、じゃがいも、玉ねぎ、マヨネーズの半量を加えて炒める。 - 6
白ワイン(酒)を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
- 7
全体に火が通ったら、鶏肉、菜の花を入れて炒め合わせる。
残りの○を加え、黒胡椒をたっぷりとふる。
コツ・ポイント
*菜の花は一度茹でることで、鮮やかになり、火の通りも丁度良くなります!
*マヨネーズで、菜の花も食べやすくなります。
*塩気は調整してください!お醤油は香り付けです。
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