鶏肉と春野菜❁マヨペペロン炒め

gomamiso
gomamiso @cook_40202125

菜の花、新じゃがいも、新玉ねぎ!
たーっぷりの春野菜を鶏肉と炒めます♪
にんにくの風味とまろやかマヨがクセになりますよ❤
このレシピの生い立ち
*旨味と苦味、甘味、辛味の丁度良い一品になりました。
春野菜たっぷりで、食卓が華やかになりますよ♪

鶏肉と春野菜❁マヨペペロン炒め

菜の花、新じゃがいも、新玉ねぎ!
たーっぷりの春野菜を鶏肉と炒めます♪
にんにくの風味とまろやかマヨがクセになりますよ❤
このレシピの生い立ち
*旨味と苦味、甘味、辛味の丁度良い一品になりました。
春野菜たっぷりで、食卓が華やかになりますよ♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 新じゃがいも 中2個
  3. 新玉ねぎ 1個
  4. 菜の花 1束
  5. にんにく(みじん切り) 2片
  6. (アンチョビ) 2枚
  7. 赤唐辛子 適量
  8. ○マヨネーズ 大2
  9. ○塩 小2/3
  10. ○醤油 大1/2~
  11. (白ワイン) 適量
  12. 粗びき黒胡椒 適量
  13. 下味
  14. 塩・胡椒・片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切る。下味を揉みこむ。
    菜の花は根元を水につけ、パリッとさせる。

  2. 2

    新じゃがいもは皮をよく洗い、皮ごと5mm幅の半月切りにし、水にさらす。
    新玉ねぎはくし形切りにする。

  3. 3

    塩少々を加えた熱湯で、菜の花をさっと茹でる。(一瞬です)
    ざるにあげ、冷めたら水気をよく絞り、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱し、強火で鶏肉を皮目から焼く。
    両面こんがりと焼いたら、一度取り出す。

  5. 5

    唐辛子、にんにく、アンチョビを入れ、弱火で熱する。
    香りがたったら、じゃがいも、玉ねぎ、マヨネーズの半量を加えて炒める。

  6. 6

    白ワイン(酒)を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    全体に火が通ったら、鶏肉、菜の花を入れて炒め合わせる。
    残りの○を加え、黒胡椒をたっぷりとふる。

コツ・ポイント

*菜の花は一度茹でることで、鮮やかになり、火の通りも丁度良くなります!
*マヨネーズで、菜の花も食べやすくなります。
*塩気は調整してください!お醤油は香り付けです。

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