お弁当に簡単♪青菜のカニかまロール

よしべんだよ @cook_40115804
お弁当にあと1品欲しい!!隙間埋めにお薦めです♡いい箸休めにもなります♡
このレシピの生い立ち
お弁当に隙間が出来てしまい・・・
急に思いつきましたww
お弁当に簡単♪青菜のカニかまロール
お弁当にあと1品欲しい!!隙間埋めにお薦めです♡いい箸休めにもなります♡
このレシピの生い立ち
お弁当に隙間が出来てしまい・・・
急に思いつきましたww
作り方
- 1
青梗菜をルクエ(シリコンスチーマー)に入れ水少々を入れ4分ほど加熱する。
- 2
カニかま2本を平らな方を合わせて、半分に切る。
- 3
①でレンチンした青梗菜の上に、半分に切ったカニかまをのせくるくる巻く。
- 4
巻き終わり♡
お弁当箱の高さに合わせて切る。
今回は半分にカットしました、(深さがある場合はそのままでもよい。) - 5
今回は青梗菜2枚、カニかま2本で・・・4切れ出来ました♡
- 6
出来上がりはこんな感じ。
- 7
チーズちくわと一緒に刺したり♡
- 8
2本一緒に刺したり♡
- 9
長いピックで3つ刺したり♡お好みで楽しんで下さい(^^)
コツ・ポイント
小松菜やほうれん草とかでも出来ますが・・・
青梗菜が特におすすめです。茎のところが厚い場合は、厚みをカットすると巻きやすいです。カニかまの塩味で頂きますが(箸休め)・・味が欲しい場合は、シリコンカップにジュレポンなどを入れてもイイですね。
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お弁当のちょっと余った隙間埋めにGood!朝の忙しい時間でもささっとできてしまう。晩御飯の食卓にもあと1品などどうぞ~☆ ヘルシー大好き -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19581438