アプリでひらく作り方
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ささみを観音開きにして塩コショウする
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ささみにしそを置き梅を真ん中にひく
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ささみを元に戻して
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衣はID:19252871を参考にしてください
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180℃の油できつね色まで揚げる
コツ・ポイント
ささみからしそがはみ出ないように
リアクション
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＊kako＊ 
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ささみの梅フライ
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ささみフライ さっぱり大葉＆梅入り
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大葉と梅でさっぱりと⁂ささみチーズフライ
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ささみのフライ
大葉でさっぱりフライに仕上がります♪
しその梅巻きフライ
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ササミチーズ梅大葉フライ
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梅しそチーズのささみフライ
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鶏ささみの梅肉しそフライ
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ササミ大葉チーズフライ弁当
ササミ大葉チーズフライベーコンエッグウィンナーブロッコリー
【農家のレシピ】青シソとささみのフライ
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ニンニク大葉のササミフライ
ササミフライにニンニクと大葉を挟みました(o^^o)
☆☆メグ☆☆ 
ササミロール ☆フライ
青しそで巻いて、さっぱりといただけるフライです(^^)
くーちゃん♬ 
ダイエット☆揚げず大葉チーズささみフライ
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簡単！ササミの大葉チーズフライ～
みんな大好きササミフライ(o^^o)♪
☆ササミの梅しそフライ☆
ヘルシーでさっぱりしてて、とっても美味しぃです♪お弁当にも大活躍☆
☆ぱみゅ☆ 
チーズと大葉のささみフライ お弁当にも！
フライパンで簡単にささみフライ。小麦粉、卵は使いません。ささみにパン粉を押し付けて少量の油でフライにします。
♡我が家の定番 ササミのシソ梅フライ♡
定番中の定番！でも ついつい食べたくなる病み付きのメニューです(✿ฺ´∀`✿ฺ）ﾉ
鰯と紫蘇チーズのササミフライ(*≧∀≦*
自家製タルタルで、紫蘇チーズのササミと鰯フライですよ(ノ´∀｀*)
ささみのしそチーズフライ
揚げたてでも、時間が経ってもおいしい！ささみのフライ！お好みで、梅肉を入れてもおいしいです！！意外と簡単にできます！
ささみの梅肉フライ
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紫蘇チーズのササミフライ(*≧∀≦*)
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揚げない！ささみの大葉チーズフライ
フライは面倒だしカロリーが！でもこれなら簡単でヘルシー！
紫蘇巻チーズinのささみフライ(^_^
トマトソースでサッパリなチーズの紫蘇巻を入れたササミフライ〜(ノ*´∀｀)ノ
ささみの巻き巻きフライ
梅肉が食欲をそそり、チーズが美味しいカロリー控えめな鶏のささみフライ
ささ身のチーズフライ
ささ身と合うと思いま〜す(^^)
その他のおすすめレシピ
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