和風ミートソーススパゲティ

あさみずキッチン
あさみずキッチン @cook_40252141

しいたけやなすが苦手なお子さんでもミートソースにしちゃえば食べられるかもしれない♫
このレシピの生い立ち
野菜もしっかり食べられるミートソースにしたいと考え作りました。

和風ミートソーススパゲティ

しいたけやなすが苦手なお子さんでもミートソースにしちゃえば食べられるかもしれない♫
このレシピの生い立ち
野菜もしっかり食べられるミートソースにしたいと考え作りました。

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材料

4人分
  1. にんにく 1片
  2. しょうが 1片
  3. 長ねぎ 1本
  4. しいたけ 4個
  5. なす 2本
  6. 大葉 5枚
  7. 白ゴマ 少々
  8. 合挽き肉 200〜250g
  9. ホールトマト缶 1缶
  10. ゴマ 大さじ1
  11. かつおだし顆粒 大さじ1
  12. 味噌 大さじ1
  13. 醤油 大さじ1
  14. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにく、しょうが、長ねぎ(青いところも)をみじん切りにする。
    しいたけ、なすも粗めのみじん切りにする。

  2. 2

    大きな鍋に湯を沸かし、塩を小さじ1杯入れてソースの出来るタイミングに合わせてパスタを茹でる。

  3. 3

    フライパンにゴマ油、①を入れて香りが出るまで弱火で炒める。

  4. 4

    合挽き肉を入れてさらに炒める。色が変わったらしいたけとなすも入れてよく炒める。

  5. 5

    ホールトマトを加え潰しながら5分ぐらい煮込んで、かつおだし、味噌、醤油、みりんを入れて弱火でさらに煮込む。

  6. 6

    パスタを皿に盛り、ミートソース、千切りした大葉を乗せて白ゴマを散らして完成!

  7. 7

    ※材料のところにパスタを入れるの忘れていました。

コツ・ポイント

ご飯にかけても良いし、残ったら翌朝パンに塗ってチーズ乗せてトーストしたら子供たちが喜びました。

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