ささみ南蛮

ちやあん。
ちやあん。 @cook_40190685

ささみでヘルシー簡単メニュー
このレシピの生い立ち
ささみが残ってたので、チキン南蛮ではなくささみ南蛮にしました!

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材料

1人分
  1. ささみ 4本
  2. 小麦粉 適量
  3. ★甘酢★
  4. 醤油 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 味醂 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、一口サイズに切り小麦粉をまぶします!

  2. 2

    フライパンでささみの中までじっくり焼きます、焼き目が付いて生では無い事を確認するしたら甘酢を入れます!

  3. 3

    甘酢を入れトロミが出来たら火を止めて完成!

コツ・ポイント

ささみは焼き目が付いたくらいにして甘酢を入れると良いですよ

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レシピ作者

ちやあん。
ちやあん。 @cook_40190685
に公開
どの家庭にでもある調味料を活用し、ちょっとした食材で出来る限り食費をかけないメニューを作りアップします♡
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