❁ピーマンとワカメのナムル❁

❁Abake❁
❁Abake❁ @cook_40094975

お弁当に「緑・黒」をいれたいとき、2分でできます♡
このレシピの生い立ち
時短、冷めてもおいしい♡お弁当のおかずを模索中♡

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お弁当に「緑・黒」をいれたいとき、2分でできます♡
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材料

  1. ピーマン 1個
  2. ワカメ ひとつまみ(戻す前)
  3. ごま 小さじ1
  4. 塩胡椒 少々
  5. 味の素 4振り〜

作り方

  1. 1

    ピーマンをさっと茹でます。

  2. 2

    ワカメを戻します。

  3. 3

    ごま油で和えて、味の素、塩胡椒を振ってできあがり♡

コツ・ポイント

ピーマンはゆですぎず、歯ごたえを残してね❁*

ピーマンは焼いてもいいですが、洗い物は少ないほうがかなぁ〜♪

お弁当には「赤・黄・緑・茶・黒」の5色を意識すると美味しそうにみえると教わりました❁*

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sawa 小学4年生☻ towa 小学2年生 こども園で給食とおやつを作っています☻ おべんとうは記録用です。「決定版」のついたレシピは改良を重ねた自信作です
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