ひれ肉のカレー風味揚げ

宇佐見祐 @cook_40154660
お弁当にもなります。
このレシピの生い立ち
母が昔作ってくれたレシピです。
濃い目が好きな人は、めんつゆなどを大さじ1ずつ足すといいと思います。
ひれ肉のカレー風味揚げ
お弁当にもなります。
このレシピの生い立ち
母が昔作ってくれたレシピです。
濃い目が好きな人は、めんつゆなどを大さじ1ずつ足すといいと思います。
作り方
- 1
ひれ肉を一口大に切って、包丁の背でたたいて柔らかくする。
- 2
しょうがを皮をむいてすりおろす。
- 3
ボウルやジップロックなどに、しょうが、おさけ、めんつゆ、みりん、カレー粉をいれる。
- 4
たたいたひれ肉を3につけて10分ほど置く。
- 5
おいている間に、フライパンを温め、少し多めに油を引く。(大さじ1ぐらい)
- 6
しし唐にフォークで穴を開けてから、1分ほど焼く。
- 7
フライパンを洗って、もう一度温め、油を敷く。(大さじ2ぐらい)
- 8
つけた肉に片栗粉をまぶし、7のフライパンで揚げる。日は中火で5~6分。片面を焼いたらふたを閉めて蒸し焼きにするとよい。
- 9
キッチンペーパーの上に上げた肉を載せ、あぶら切りする。
- 10
残りのあぶらで薄切りにしたにんにくを揚げる。
- 11
カボスを半分に切ってさらに乗せる。
- 12
しし唐、カボスを盛り付けたさらに、肉を盛り付け、にんにくを散らして完成。
コツ・ポイント
あぶらはねに注意してください。
電磁調理器のときは中火でずっと行うといいと思います。
カレー粉は何でもいいですが、市販のルーは砕かないといけないので100円で売ってるものや、ハーブ系のところに打っている小さなカレー粉を使うといいと思います。
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