夏の一品!ゴーヤと紫玉ねぎの梅和え

花椿亭
花椿亭 @cook_40193780

ゴーヤのほろ苦さと 梅の甘酸っぱさがマッチして、素敵なお酒のおつまみに。
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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 紫玉ねぎ 1/2個
  3. 大葉 5枚
  4. 1個
  5. 塩(ゴーヤ用) 1つまみ
  6. 胡麻 大さじ1
  7. かつお節 一袋(2.5g)
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄切りにして 、塩をふり 馴染ませるように手で混ぜる。10分ほどおくと 水気が出てくるので、固くしぼる。

  2. 2

    紫玉ねぎを薄切りにする。10分ほど 水にさらし、ざるにあげて固くしぼる。

  3. 3

    大葉を千切りにして、梅は種を取り出してたたいておく。

  4. 4

    ボールに ①、②、③、◆の調味料を和え、出来あがりです!

コツ・ポイント

今回 梅は塩気の強いものを使いましたが、はちみつ梅などやわらかい味の梅は2個でもいいかもです。

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レシピ作者

花椿亭
花椿亭 @cook_40193780
に公開
花椿亭のページへようこそ。2017/3/1よりオープン致しました。東京で暮らす娘にと、実家の丹波篠山の農園から野菜を送ってくれる両親。東京にはない京野菜や、自家製ならではのいびつな野菜たちと出会うのも楽しみ。田舎料理の素朴なものが多いですが、そんな花椿亭のレシピを参考にして戴ければ幸いです。花椿亭Mar.1 2017
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