夏の一品!ゴーヤと紫玉ねぎの梅和え

花椿亭 @cook_40193780
ゴーヤのほろ苦さと 梅の甘酸っぱさがマッチして、素敵なお酒のおつまみに。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのレシピを開発中です!
作り方
- 1
ゴーヤを薄切りにして 、塩をふり 馴染ませるように手で混ぜる。10分ほどおくと 水気が出てくるので、固くしぼる。
- 2
紫玉ねぎを薄切りにする。10分ほど 水にさらし、ざるにあげて固くしぼる。
- 3
大葉を千切りにして、梅は種を取り出してたたいておく。
- 4
ボールに ①、②、③、◆の調味料を和え、出来あがりです!
コツ・ポイント
今回 梅は塩気の強いものを使いましたが、はちみつ梅などやわらかい味の梅は2個でもいいかもです。
似たレシピ

☆ゴーヤの梅和え☆
ゴーヤの食感も良く、梅とカツオ節で苦味も和らぎます☆お酒のあてにも良いですよ☆


夏の簡単おつまみ♪ ゴーヤの梅和え
夏の簡単おつまみ。ゴーヤのほろ苦さが美味しい。


さっぱりゴーヤの梅和え!
ゴーヤと梅干しめっちゃ合う!!お酒のつまみに…


ゴーヤの梅肉和え
ゴーヤも梅も大好きなので作りました


ゴーヤの梅和え
ゴーヤの苦味と梅の味がよく合います。


ゴーヤの梅和え
梅の酸味でサッパリ!


ゴーヤの梅和え
ゴーヤをさっぱり梅で和えました♡茹でるだけで簡単!ゴーヤともやし、梅のみ♪


夏の味☆ゴーヤの梅肉和え
ゴーヤを梅干しで和えたさっぱり夏らしい一品です☆ごま油が苦味を抑え香りもUP♪


ゴーヤの梅和え
ゴーヤを梅でさっぱりといただけます(^▽^)


ゴーヤのめんつゆ梅和え
ゴーヤの苦みが美味しい和え物です梅でサッパリ☆


簡単!さっぱりゴーヤの梅和え
ほどよいゴーヤの苦み、梅の酸味、ごま油のコクで食欲が無い時も箸が進みますよヨ♪食感も良いです♪


ゴーヤ&クリチのさっぱり梅和え☆
ゴーヤの苦味が梅とクリチでまろやかテイストに大変身(^^)夏にさっぱりしたおかず、おつまみでも両方OKです♪


ゴーヤとカッテージチーズの梅あえ
カッテージチーズがゴーヤの苦みをやわらげ食べやすいです。和食にも洋食にも合う副菜。


簡単! ゴーヤと舞茸の味噌炒め梅肉和え♪
酒の肴、お弁当のオカズなどに簡単に作れる一品です。味噌と梅とゴーヤの苦みがとても合いますよ。


ゴーヤの梅肉和え
ゴーヤの苦味と梅肉の酸味で、夏バテ防止の一品です♫


ゴーヤの梅肉和え
しゃきしゃきゴーヤに梅肉のさっぱり感がたまらない!美味しいですよ。(*´-`)bおかずの1品にも酒の肴にもオススメ!


ゴーヤ梅あえ
サッパリゴーヤの箸休めです。お酒のあてに、サラダとしても、まいうーですよ。ゴーヤが大嫌いな旦那も母も誉めてくれました✨


ゴーヤとミョウガの梅あえ
さっぱり箸休めに。ミョウガとゴーヤがサクサクして美味しいです。


簡単!ゴーヤの青じそドレッシング梅肉和え
ゴーヤを大量にアッサリ食べれていい!


なすの大葉梅肉和え
なすの消費に☆大葉と梅でさっぱりだけどごま油のコクが美味しい(*´-`)


塩揉みゴーヤの梅肉和え
塩揉みでマイルドになったゴーヤの苦味と梅味がとっても相性良く、サッパリと美味しい1品です♪


★サッパリと美味しく真ツブ貝梅肉和え★
醤油もいいけど梅の風味がお酒をすすませるアッサリ酒の肴はいかが?


ゴーヤとはんぺんのふわふわ梅和え
暑くなると食べたくなるゴーヤをはんぺんと一緒に和え物に。梅をきかせて夏バテ予防にもぴったり!


キュウリの梅和え
お酒のアテにも合うサッパリ一品♪


ゴーヤと蒸し鶏の梅和え
旬のゴーヤ、梅、鶏ムネ肉、あさっりたっぷりいただけます。


ゴーヤと豚肉の☆梅和えサラダ
ゴーヤ好きにはたまらない!♪ゴーヤ×豚肉×梅でサッパリ、かつ食べ応えあるサラダ☆夏はゴーヤが食べたい!冷製おかずとしても◎


☆薬膳仕立て!ゴーヤの梅肉和え☆
ゴーヤを梅肉で和えて、夏らしく、サッパリおひたし風にしてみました。大人の味のゴーヤレシピです☆


ささ身の梅和え
お酒のおつまみにサッパリと頂けますょ。


夏野菜と鶏胸肉の梅肉和え
梅の塩分がちょうど良く、塩昆布と胡麻がある程度の水分を吸収してくれます


ゴーヤと鶏ササミの梅和え
ゴーヤの苦味と梅の酸味のさっぱりコラボ☆ゴマ油がポイントです^^* 写真は白ゴーヤ使用♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19629989