飛竜頭

ユーロン
ユーロン @Yuron12

お豆腐と野菜の優しい味の飛竜頭です。
フワッと食感も優しいですよ(^w^)
このレシピの生い立ち
病院で教えてもらったのをアレンジして。

飛竜頭

お豆腐と野菜の優しい味の飛竜頭です。
フワッと食感も優しいですよ(^w^)
このレシピの生い立ち
病院で教えてもらったのをアレンジして。

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材料

4人分
  1. 豆腐 360g
  2. 干し椎茸 8g
  3. 人参 32g
  4. 長ネギ 20g
  5. 長芋 20g
  6. 20g
  7. 1.2g
  8. 片栗粉 20g
  9. 揚げ油 適量
  10. 砂糖 8g
  11. 醤油 20g
  12. 120g
  13. 片栗粉 5.6g

作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りする。

  2. 2

    干し椎茸は水に戻してみじん切りにする。人参、長ネギもみじん切りにする。

  3. 3

    長芋はすりおろす。

  4. 4

    豆腐はこし器などでなめらかにこしてボウルに入れ、すりおろした長芋とよく混ぜる。

  5. 5

    みじん切りにした椎茸、人参、長ネギ、溶き卵、塩もよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    片栗粉を加えて固さを調節する。

  7. 7

    揚げ油を熱し、タネを大きめのスプーンですくって揚げて油を切る。

  8. 8

    鍋に砂糖、醤油、水を加えてひと煮立ちする。、

  9. 9

    片栗粉でとろみをつけてあんをつくる。

  10. 10

    飛竜頭にあんをかけて完成。

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田舎信州deオリジナルクッキング。食を楽しむ素晴らしさ、発見に喜びを感じてます!母に代わって、大家族の食事ほぼ担当(笑)ちょっと体調を壊して実家で療養中です。つくレポ掲載やコメントに遅れてごめんなさい
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