お弁当にも☆オクラとちくわのマヨ醤油炒め

ぷけママ @cook_40051133
♪すぐにできる一品。お弁当にも
このレシピの生い立ち
お弁当作成中すき間が埋まらなくて、たまたま茹でたオクラとちくわがあったので作ってみました。
作り方
- 1
今回は前日にサッと茹でてあったオクラを使いましたが、
茹でてない場合はサッと茹でる
オクラとちくわを斜め切りに - 2
フライパンを温め、熱くならないうちにマヨネーズを入れ、続けてオクラ、ちくわを入れ炒める
- 3
具材が馴染んだら火を止め、醤油少々をかけてなじませる。
完成!
コツ・ポイント
オクラを青々と茹でましょう。茹ですぎないように。
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