厚揚げの五目味噌炒め

らぶうさこ
らぶうさこ @cook_40194992

厚揚げとピーマンに胡麻味噌がよく合う炒め物です。
このレシピの生い立ち
厚揚げとピーマンがあったので味噌味の炒め物を作ってみました。野菜はその日にあったにんじんともやしを入れて美味しい胡麻味噌炒めになりました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. ピーマン 4個
  3. にんじん 2cm
  4. もやし 1/3袋
  5. 調味料
  6. ☆味噌(白か合わせ) 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆白すりごま 大さじ1〜
  11. 炒め用ごま 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    ☆印調味料を全てボールに入れ泡立て器で良く混ぜておく。

  2. 2

    厚揚げは縦に2つに切り更に10当分に切る。

  3. 3

    ピーマンは大きめの乱切り。にんじんは半月切りにする。もやしは洗って水切りしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ熱し厚揚げを入れひっくり返しながらこんがり焼き目をつける。

  5. 5

    厚揚げが焼けたらピーマン、にんじんを入れピーマンがしんなりするまで炒める。もやしも入れ炒め合わせる。

  6. 6

    合わせておいた調味料を入れる。中火で材料とよく混ぜながら炒める。全体に調味料が絡まったら出来上がりです。

コツ・ポイント

お味噌はこうじ味噌、麦味噌、合わせ味噌などがおススメです。うちは野菜は炒め過ぎないようにして調味料を絡めてます。

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らぶうさこ
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