鶏肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め

おっつっつ @cook_40256683
茄子とピーマンのド定番!
超簡単な甘味噌炒め!
このレシピの生い立ち
茄子にハマった時期に、一度試してみてすごく美味しかったので。
週1では必ず作ってます。
短時間で美味しく作れる炒め物として重宝してます。
鶏肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め
茄子とピーマンのド定番!
超簡単な甘味噌炒め!
このレシピの生い立ち
茄子にハマった時期に、一度試してみてすごく美味しかったので。
週1では必ず作ってます。
短時間で美味しく作れる炒め物として重宝してます。
作り方
- 1
茄子は半月切りに、ピーマンは種を取りざく切りにする。
鶏胸肉は一口大に切る - 2
○をすべてあわせておく。
- 3
フライパンにサラダ油を加え、おろししょうがとおろしにんにくを入れ、弱火でじっくり炒める。
- 4
ニンニクが香ってきたら、鶏胸肉を入れ、中火で両面に焼き色がつくくらいまで焼く。
- 5
鶏胸肉を一度お皿に取り、ピーマンと茄子を強火で炒める。
- 6
焼き色がついてきたら、鶏胸肉を再投入し、強火でざっと炒める。
- 7
合わせておいた○を加え、全体に絡め、酒の水分を少し飛ばす。
- 8
お皿に盛りつけて完成。
コツ・ポイント
にんにくは弱火でじっくり加熱することで、香りがよくなります。
辛みが欲しければ、味噌に豆板醤を加えるといいです。
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