ほうれん草ののり巻き

ほうれん草に含まれるクロロフィルが小腸の壁を綺麗にしてくれるんですって。刻んだほうれん草を美味しく食べようと工夫してみました。簡単な上になかなか美味しい。お弁当にもGOODですよ(b^-゜)♪

ほうれん草のおひたしに一工夫。お弁当や、ちょっとした付け合せに。

お弁当にぴったり！子供も大人もほうれん草が美味しく食べられます。

風味抜群！お弁当に、おつまみに大活躍です！！

ほうれん草のお浸し お弁当ver

いつものおひたしもこうすれば上品に。お弁当にも最適！

ほうれん草のおひたしを海苔巻きにしました。見た目がキュートだし、食べやすいですよ。お弁当のおかずにも♪

ほうれん草を　海苔で巻いてみました。

とっても簡単(*´∀`)♪お弁当のおかずに(*´ω｀*)

おひたしに飽きてしまったので、目先を変えて作ってみました。小松菜でなくてホウレンソウでも違うなっぱでもOkです

いつものほうれん草のお浸しに海苔を巻いてみました。お弁当にもぜひ☆

お母さんが、かつて私のお弁当に入れてくれていた、懐かしのおかずです。ほうれん草に醤油をたらしていただきます。

ほうれん草を海苔でくるりん♪かわいい１品☆

お弁当やおつまみにも

ほうれん草をちくわにつめて海苔で巻いたら可愛いおかずになりました。お弁当にもどうぞ❤

お弁当にほうれんそうのおひたしを入れても汁が気にならないように海苔で巻きます。

お寿司ののり巻きのようにお醤油を付けて食べてください！お弁当にもとても重宝します♪♪

子供のお弁当用

ほうれん草はビタミン、ミネラル、鉄分が豊富な抜群の栄養価を持つ野菜です。

ほうれん草を苦手な子どもでも食べやすい！手づかみで食べやすい！お弁当に最適です(o^^o)クリスマスに嬉しい話題入り♡

いつものおひたしをちょっとおしゃれに！？おもてなしやお弁当にも。

いつものおひたしに一工夫。何となく見栄えがします。お弁当にも♪

あっというまの一品！お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです☆

ほうれん草が風味よくいただけます。

家にある、４つの材料で。。。お弁当にもよしっ！おかずにもよしっ！なレシピがあっとゆうまにできちゃいます♡くせになるよお☆ぜひ作ってね！

ほうれん草をおいしく頂けるレシピです。かんたんでとってもおススメ(^^♪ぜひお試しあれ～～～(#^.^#)

しょうゆで下味をつけたほうれん草とほんのり甘い錦糸卵を海苔巻きにしました。単品でも、焼き魚などのお皿に盛り付けても！　

韓国海苔を真似て　海苔にごま油を塗って塩を振りほうれん草を巻いたら　お洒落に変身！メチャうま♡　お弁当やおつまみにもOK

ほうれん草のごま和えの海苔巻きです

お弁当のおかずに、かわいい海苔巻きです。ほうれん草とチーズで栄養up♪衣をつけて、揚げても美味です。