塩昆布と塩麹の浅漬け

dyundyun
dyundyun @cook_40087040

塩昆布と麹のうまみでカンタン浅漬け。野菜はお好みで。
このレシピの生い立ち
塩分カットのため浅漬けは砂糖揉みをしています。その分、うまみやまろやかさが出る万能調味料、昆布と麹で。

塩昆布と塩麹の浅漬け

塩昆布と麹のうまみでカンタン浅漬け。野菜はお好みで。
このレシピの生い立ち
塩分カットのため浅漬けは砂糖揉みをしています。その分、うまみやまろやかさが出る万能調味料、昆布と麹で。

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材料

作りやすい量
  1. キュウリ 1本
  2. 大根 3cm
  3. カブ 2個
  4. カブの葉 2本
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 塩昆布 ひとつまみ
  7. ★塩麹 小さじ2
  8. ★酢 少々
  9. ★しょうが ひとかけ
  10. ★唐辛子 1本

作り方

  1. 1

    キュウリは乱切り、大根は角切り、カブはいちょう切り、カブの葉は食べやすい大きさにざく切りに。砂糖で揉み水気を出します。

  2. 2

    しょうがを細切りにし唐辛子は種を抜き6等分ぐらいに切ります。保存袋に★の材料をすべて入れます。

  3. 3

    水気を切った野菜を保存袋に入れ揉み、30分ほど冷蔵庫で寝かせて完成です。

コツ・ポイント

砂糖で揉み30分ぐらい置くと、野菜の水分がかなり抜けます。
お酢や唐辛子、しょうがはお好みで。塩昆布や塩麹だけでも十分美味しいです。

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dyundyun
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母と二人暮らしの高齢者世帯です。煮物など、毎日同じようなレシピに偏りがちなので、クックパッドでレシピを探し作ったりして、便利に活用させていただいてます。
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