簡単!春菊とふわふわ卵のニラ玉風炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

春菊のアク抜き~
このレシピの生い立ち
ニラ玉と同じ調味料で作ってみました

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材料

  1. 春菊 6本
  2. 2個
  3. 掛けタレ
  4. 減塩醤油 小さじ2
  5. みりん 小さじ2
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    春菊を2,3等分に切る
    茎はアク抜き&炒め易く縦に半分に切る
    水に数分さらしてアク抜きしてザルに取る

  2. 2

    調味料を混ぜておく
    卵は溶いておく

  3. 3

    油大さじ1を強火で1分温め卵を一気に加えさっと混ぜてまとめて取り出す

  4. 4

    油少々を加え春菊を2分炒める
    調味料を加え30秒炒める

  5. 5

    卵を戻してさっと混ぜて完成

コツ・ポイント

春菊に味を付けるので玉子は味を付けなくてもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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