常備菜☆ごぼうといんげんの味噌炒め

常備菜にどうぞ☆

【小学校給食のレシピ】小学校給食のメニューを紹介します。

簡単に作れるので副菜や常備菜におすすめです。お弁当の隙間にも入れやすいです。

濃いめの味付けで御飯のお供に！大葉の香りがよく合います♪

最近、味噌とみりんとしょうゆが好きなんですよ。この味付けは、やっぱりご飯によく合います。

しみじみ美味しくて日持ちもする常備菜にもなるので、この時期になるとたくさん作ります♪ご飯が進みますよ( *´艸`)

味噌味が染み込んで美味しい(o‘∀`艸)簡単でちゃちゃっと出来ちゃいます★お弁当のおかずにも◎

ごはんの友からおつまみまで。ごま油とにんにくが香る甘味噌味、牛蒡とお豆の食感が美味しく、つまみ出すと止まらない♫

牛肉はエネルギーや血液を補う。ごぼうは寒性で、腫れ、痛み、炎症、めまいなどを抑える。一緒に取ると、人体に必要なものを補いつつ、熱を冷まして炎症などを抑えるので、主に血液不足、風や気圧変化が原因の炎症やめまいを改善できる。こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#こんにゃくごぼう　#こんにゃくごぼう簡単　#豊田市漢方

ごぼうとれんこんを揚げ焼きすることでカリッとし、調味料がよく絡みます。ごはんが進むおかずです。

甘辛い味噌炒め。ごぼうで食感を出しました。おにぎりやおやきの具、ご飯のお供に。

ごぼうとお味噌はテッパンの組み合わせ(^w^)味噌味でごはんがすすむ〜♪

美味しくて、やさしい味です

味噌で炒めてあるので、ご飯のおかずになります。

とても簡単で少し甘めの濃いめで、お弁当や、ご飯のお供に美味しいです(^^)1品足りない時にも☆

お味噌の甘さとゴマの香ばしさがたまりません。簡単でご飯が進みます(^^)

ごぼう・ﾋﾟｰﾏﾝ・人参で彩りよく作ってみました♪

いつものきんぴらを味噌味で^_^お通しに出したらバッチリ！

ちょっとした副菜が欲しいときに、ぱぱっとできる一品です。

味付け1：1：1で簡単。こっくりした味わいの炒め物です。

厚揚げにみそがからんで、こくのあるしっかり味の一皿に！いんげんを合わせて歯ごたえと彩りをプラス♪

母が良く作ってくれたのをアレンジしました。素朴で懐かしい味です。ごぼうの歯ごたえが好きな方は硬めでどうぞ。

こってりと思いきや、パクパク食べれる。

お酒にも、ご飯の副菜にもなります♪

豆腐の中でも、高野豆腐はカルシウムがたっぷり含まれています♩色どりも鮮やかで夏にぴったりです。

カテゴリ「なす」に掲載！ボリューム満点・味しっかり、お弁当や夕食のおかずにも。うつわは、志村睦彦氏作の三島手飯椀

ごぼうとにんじんは細切りされたものを買って使いました(^^)特売の豚こまと炒めて時短&節約料理♪ごはんがすすむ味付けです

あまめの味噌炒めでご飯がすすむよ♪

ご飯が進むナスのおかず☆

生姜がアクセントになってマス♪