マグロとアボカドのオイスターポケ

Ewayuri
Ewayuri @EwaYuri

ハワイの料理Pokeのオイスターソースを使って味付けをしました。マグロ赤身とアボカドにオイスターソースの旨味が合います。
このレシピの生い立ち
ハワイではPokeというといろいろな種類があり、オイスターソースの味付けも珍しくありません。ハワイの暮らしを思い出して作りました。

マグロとアボカドのオイスターポケ

ハワイの料理Pokeのオイスターソースを使って味付けをしました。マグロ赤身とアボカドにオイスターソースの旨味が合います。
このレシピの生い立ち
ハワイではPokeというといろいろな種類があり、オイスターソースの味付けも珍しくありません。ハワイの暮らしを思い出して作りました。

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材料

4人分
  1. マグロ(赤身) 2柵(330g)
  2. 玉ねぎ 小1個 (約100g)
  3. アボカド 1個
  4. ごま 大さじ2
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. 醤油 小さじ2
  7. 小さじ半分

作り方

  1. 1

    スライスした玉ねぎと、調味料を混ぜます。

  2. 2

    一口サイズに切ったマグロとアボカドを玉ねぎと合わせます。

  3. 3

    少し冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しいです。今回はミョウガとネギを添えて丼にしました。

コツ・ポイント

オイスターソースは味が濃いので、調整してください。多めが良い場合は増やしても大丈夫だと思います。マグロのPokeを作る場合は赤身がオススメです。4人分で大体2柵使いました。

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Ewayuri
Ewayuri @EwaYuri
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アメリカ人との国際結婚15年目。主にハワイ生活を送って来ました。アメリカやハワイで食べた味を、日本人の主婦がアメリカ人の主人と娘&息子の為に作るおうちごはんです。日本でも、またアメリカに行く&行った方にもお役に立てたら嬉しいです。Ewayuri食堂〜ハワイおうちごはん(http://ameblo.jp/ewayuri)
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