いちじくとモッツァレラのサラダ

michico00
michico00 @cook_40260152

無花果と季節のフルーツを使った美味しくてヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
大好きないちじくを食事の一品にしたくて作ってみました。

いちじくとモッツァレラのサラダ

無花果と季節のフルーツを使った美味しくてヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
大好きないちじくを食事の一品にしたくて作ってみました。

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材料

1人分
  1. いちじく 1~2個
  2. モッツァレラチーズ 50g
  3. 生ハム 10〜15g
  4. ベビーリーフ 20〜30g
  5. シャインマスカット 5粒
  6. オリーブオイル 大さじ1と1/2
  7. 塩こしょう(粗挽きがオススメ) 少々

作り方

  1. 1

    ベビーリーフとフルーツを洗い水気を切ります。

  2. 2

    いちじくは おしりの方から軽く水をかけて汚れを落とし、キッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取ります。

  3. 3

    いちじくは皮ごと使いますが 気になる方は ここで皮をむいてください。

  4. 4

    いちじくとお好みのフルーツ、モッツァレラチーズ、生ハムを 食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    器にベビーリーフを敷き、その上にフルーツとモッツァレラチーズ、生ハムも盛り付けます。

  6. 6

    オリーブオイルを回しかけ、塩こしょうを振りかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

ベビーリーフがなければレタスでも。
フルーツはお好きなモノを使ってください。
生ハムの塩気が いい味のアクセントになります。
分量はあくまでも目安ですので お好みで調整してくださいね。

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