あさりと子大豆もやしの酒蒸し

サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508

春が旬のあさりとカリっと子大豆もやしがよく合います。
あさりのだしがでてスープもおいしい、おつまみにも。

このレシピの生い立ち
機能性食品で注目の子大豆もやしと旬の食材を使った体の為になるレシピを考案してます!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 大豆もやし 100g
  2. あさり 300g
  3. 刻みにんにく 1片分
  4. お酒 大さじ4~5
  5. 刻みねぎ 5-10cm分
  6. 醤油 お好みで
  7. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに油(分量外)をしき刻みにんにくを入れ軽く火を通します。そこに砂出ししたあさりを加え強火で軽く炒めます。

  2. 2

    1に子大豆もやしとお酒を加え蓋をしてあさりの口が開くまで蒸し煮にします。

  3. 3

    あさりの口が開いたら火を止めねぎを加えザッと混ぜます。

  4. 4

    味が薄いようでしたら醤油を加えてください。香り付けにごま油を振りかけても美味しいです。

コツ・ポイント

あさりはしっかり砂出ししたものを使ってください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508
に公開
「安全・安心・食べて健康」をテーマにもやし・スプラウト・カット野菜など施設野菜を栽培しています。管理栄養士監修レシピも掲載中!【サラダコスモ公式サイト】https://www.saladcosmo.co.jp/【サラダコスモ公式ブログ】https://www.saladcosmo.co.jp/blog/
もっと読む

似たレシピ