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【農家のレシピ】菜の花と豚肉の炒め物
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【農家のレシピ】菜の花と豚肉の炒め物-レシピのメイン写真

【農家のレシピ】菜の花と豚肉の炒め物

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

菜の花はちょっと苦いので、まろやかにするためにマヨネーズで炒めてみました
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マヨネーズで炒めると菜の花の苦みがまろやかになるので、マヨネーズで炒めました

菜の花はちょっと苦いので、まろやかにするためにマヨネーズで炒めてみました
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マヨネーズで炒めると菜の花の苦みがまろやかになるので、マヨネーズで炒めました

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【農家のレシピ】菜の花と豚肉の炒め物

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

菜の花はちょっと苦いので、まろやかにするためにマヨネーズで炒めてみました
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菜の花はちょっと苦いので、まろやかにするためにマヨネーズで炒めてみました
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材料

1~2人分
  • 豚薄切り肉(食べやすい大きさに切る) 100g
  • 菜の花 100g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 【A】
  • しょうゆ、酒 各小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 【B】
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    菜の花は塩を入れた熱湯で30秒茹で冷水にさらして水けをぎゅっと絞り半分に切る。豚肉には【A】をもみこんでおく。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れ火をつける(中火)。マヨネーズが溶けたら①の豚肉を入れ炒める

  3. 3

    肉の表面が白くなったら菜の花を入れ、全体に油が回ったら【B】を回しかけ照りが出れば完成~

コツ・ポイント

菜の花の軸が固い場合は切り落としてくださいね

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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2016/03/10 02:43に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 菜の花 酒 豚薄切り肉

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