鶏肉とさつまいもの炊き込みご飯☆

keagle221
keagle221 @cook_40055941

秋らしい炊き込みご飯です。
メイプルシロップのコクで、深みのある美味しさです。
このレシピの生い立ち
メイプルシロップのモニターに当たって♪

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材料

3合分
  1. 3合
  2. 鶏胸肉 1枚(ちょっと大きめ)
  3. サツマイモ 中1本
  4. 緑の野菜(いんげん等) 少し
  5. お米の調味料
  6. カナダ・ケベック州産メイプルシロップ 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 鶏肉の下味
  9. カナダ・ケベック州産メイプルシロップ 大さじ1
  10. 醤油 大さじ2
  11. 大さじ1
  12. おろししょうが 小さじ2

作り方

  1. 1

    お米をといで吸水させておく。

  2. 2

    鶏肉は、1.5センチ角に切り、下味を揉み込んでおく。

  3. 3

    サツマイモを1センチ角に切り、水につけておく。

  4. 4

    吸水させた米を炊飯器に入れ、目盛り通りか少し少な目に水を入れる。
    メイプルシロップと塩を入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    鶏肉とサツマイモを米の上にのせ、スイッチオン。
    炊き上がりに色味で緑を足しても○です。

コツ・ポイント

お肉の下味は少し多めです。
お肉が小さい時は、少な目で大丈夫です。
サツマイモ、小さすぎると潰れます。
緑色は、今日はいんげんを入れました。

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レシピ作者

keagle221
keagle221 @cook_40055941
に公開
フルタイムで働きながら、子育て中です♪料理やお菓子、パンなどを作るのが好きだけど、なかなか時間がない…そうやって、だんだん簡単&時短レシピが定番になっている私です★ママは時間がかかる料理は作れないと、娘たちは思っているらしい…ホントは、自家製酵母でゆったりパンを作っていたいのよ~(>o<)料理ができる?のを見せるため、日々奮闘してます~!
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