作り方
- 1
キャベツ2枚の千切り、もやし1袋、豚こま300ｇを準備する
-
- 2
豚こまを炒める
-
- 3
野菜を全て入れ、☆調味料で味付けをする
-
- 4
炒めた具材をバットに移す
-
- 5
卵2個、1人分の具材を準備する
-
- 6
熱々に熱したフライパンに、卵を流し込み、少し固まったら、火を止め
チーズをのせる -
- 7
具材をのせ、火をつける
-
- 8
卵の両サイドを折り曲げ、この状態で、卵を好みの固さまで焼く
-
- 9
フライパンから滑らせながら、お皿にひっくり返して盛る
-
- 10
キッチンペーパーを作って、上から押さえながら、形を整える
-
- 11
形を整えもの☆
-
- 12
完成☆
-
コツ・ポイント
具材をのせるときは、火を止めてください☆
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
♪食物繊維たっぷり♪簡単とんぺい焼き ♪食物繊維たっぷり♪簡単とんぺい焼き
食物繊維たっぷりの一皿。食べごたえがありますが、野菜たっぷりでヘルシー♪ダイエット中のあなた、ぜひお試しあれ！！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19751848
