フライパンで! 基本の煮魚(黒ソイ)

かかし79
かかし79 @cook_40095056

お鍋よりも魚が取り出し易いので、崩れにくいです。残った煮汁は、保存してつぎ足ししていきます。
このレシピの生い立ち
お鍋で煮ると取り出す時に、崩しやすいのでフライパンで煮てみました。

フライパンで! 基本の煮魚(黒ソイ)

お鍋よりも魚が取り出し易いので、崩れにくいです。残った煮汁は、保存してつぎ足ししていきます。
このレシピの生い立ち
お鍋で煮ると取り出す時に、崩しやすいのでフライパンで煮てみました。

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材料

  1. 500cc
  2. 500cc
  3. 昆布 10cm
  4. みりん 150cc
  5. 醤油 150cc
  6. 砂糖 大さじ6
  7. 魚(黒ソイ金目、鰈など) 適量

作り方

  1. 1

    魚は鱗、内蔵、エラを取りお腹の内側はブラシなどで綺麗にしておきます。
    今回は、黒ソイです( ^ω^ )

  2. 2

    フライパンに水と昆布を入れて火にかけます。

  3. 3

    沸騰してきたら、酒、砂糖、みりん、砂糖を入れて沸騰させます。保存しておいた煮汁があれば加えます。

  4. 4

    沸騰したら、魚を入れます。再沸騰したら火を弱くします。スプーンなどで身に煮汁をかけながら煮ていきます。

  5. 5

    魚の大きによって煮る時間は調整して下さい。火が通ったらフタをして冷めるまで寝かせます。

  6. 6

    食べる前に温め、魚を器に取ります。

  7. 7

    煮汁は煮詰めます。

  8. 8

    煮詰めた煮汁を魚にかけて完成です。

  9. 9

    煮詰めた煮汁はザルなどで漉します。

  10. 10

    煮汁は、瓶やペットボトルなどに入れて保存します。冷蔵庫で2週間持ちます。それ以上保存する場合は冷凍して下さい。

コツ・ポイント

たっぷりの煮汁で煮て下さい。いったん冷ますことで味がしみ込みます。煮汁はつぎ足ししていくことでどんどん美味しくなっていきます。
今回は、丸ごとの魚ですが切り身の魚でも良いです。

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かかし79
かかし79 @cook_40095056
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料理好きの40代のお父さんです。奥様と一人暮らし中の大学生の息子と高校生の娘がおりますが、一番の食べ盛りはお父さんです(^_^)食べることとゴルフが大好きです( ^ω^ )
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