真たらことしらたきの煮物

やちゅぴちゅ @cook_40053771
半分たらこ、半分しらたき、ヘルシーですよね(^^)
このレシピの生い立ち
たらこが大好きでこの時期になると必ず作ります!これだけでお腹いっぱい(笑)
作り方
- 1
鍋に食べやすい長さにカットしたしらたきを入れ水をひたひたになるくらい入れ☆の調味料を入れ煮立てます。
- 2
真たらこは包丁の背で卵をこそげ取り1の鍋に入れます。時々かき混ぜながら汁気が少なくなるまで煮詰めて出来上がり!
コツ・ポイント
真鱈の子は包丁の背でこそげとると綺麗に取れますよ。
似たレシピ

生たらこと白滝の煮物
味のしっかりついた白滝に、ぷちぷちたらこは美味しい~です!濃すぎない味付けにしてみました!


ヘルシー!しらたきのひじき煮
ヘルシー&しらたきでかさまし♪


メシ泥棒⁈白滝とタラコのポロポロ煮
タラコと白滝でヘルシーなんだけど…ついついご飯が進んじゃいます☆簡単なのであと一品ほしい時に!


切り干し大根としらたきで簡単煮物
しらたきでかさまし、ヘルシーな煮物です。


白滝たらこの煮物
生鱈子から作る『白滝鱈子の煮物』!お魚やさんで生の鱈子を見つけたらぜひ作ってみてください。素朴な懐かしいお味です。


がんもどきとしらたきの優しい煮物♡
がんもどきと白滝でヘルシーな煮物です♬がんもがジュワっと美味しいよ(≧▽≦)


イカ・白滝・たらこの煮物
白滝をたっぷり使えばヘルシーでボリュームもあります。


簡単 おかず 豚肉と 春菊 白滝の 煮物
簡単、豚肉と春菊、白滝の煮物です(^^)白滝でヘルシーにボリュームが出ます!


結びしらたきとたらこの煮物
薄味だけどしっかり味が付いてます。小結しらたきを使うと食べやすくお弁当にも入れてもボリューミーな一品に(^^)


白滝の塩麹煮のたらこ和え
ヘルシーな上、タラコとゴマのプチプチが美味しいです


しらたきでかさまし♬切り干し大根の煮物♡
母の味をレシピにおこしてみました!しらたきが入っていてヘルシーだし切り干し大根としらたきでW食物繊維(*^^*)


生たらことしらたきの煮物
大好きな生たらことしらたきの煮物に、プラスごぼうで、プラス1杯食べられる美味しさです。


ピーマンとしらたきの甘辛煮
ピーマンとしらたきで作るヘルシーな簡単副菜♪素朴な甘辛味で、お弁当の隙間埋めにもおすすめです!


糸こんにゃくの真砂煮
しらたきと たらこの相性がばっちり!


ピーマンとしらたきの真砂煮
一見たらこスパのようですが、しらたきなのでローカロリー♪ダイエット中の方にも大丈夫です(^^)


しらたきとキムチの甘辛煮
とってもヘルシーな白滝とキムチの炒め煮です。


白滝と冷凍アサリのアッサリ煮(*^ー^)
【話題入り感謝】油・砂糖を使わずヘルシーに、白だしで仕上げました♪ダイエット効果の白滝と鉄分豊富なアサリで♬


ヘルシー!糸こんにゃくと生たらこの煮物
生たらこと言ったらしらたきとの煮物ですよね(^^)簡単にできてヘルシーです!


白滝とキムチのそぼろ煮
白滝の切り方で、"白滝とキムチのそぼろパスタ風"にもなる、お得レシピです(笑)。


じゃがいものしらたき煮
冷蔵庫のお掃除♪ついでにしらたきがお腹のお掃除もしてくれる、一石二鳥なほっくり煮物(*^□^*♪)


白滝といんげんの煮物
白滝を食べてカロリーカットしたいそこのあなたや、白滝食べたいけど味が好きじゃないそっちのあなたにも。好きな具と一緒に。


白滝のそぼろ煮
カロリーの低い白滝を使っているので、たっぷり食べられます。


簡単! 豚肉 切り干し大根 白滝の 煮物
豚肉と切り干し大根の旨味が美味しい、簡単な煮物です(^-^)白滝でヘルシーにボリュームUP♪


ツナ缶と白滝の煮物
ツナ缶と白滝の煮物です。ご飯にぴったり!


しらたきと舞茸のヘルシーな煮物☆
しらたきたっぷり☆ダイエットレシピ♪


牛肉と白滝の甘辛煮
徳用しらたきでボリューミー!甘辛煮でご飯もすすみます♪


厚揚げとしらたきの煮物
厚揚げはふっくら~しらたきは味がじんわりしみこみ、ほっとする味わいです。


簡単!生たらこと白滝の煮物♡
甘じょっぱい生たらこが白滝に絡んで美味~╰(*´︶`*)╯♡


しらたき煮 母の味
しらたきと鶏肉だけですが、何か一品欲しい時に、すぐできる。


しみしみ旨っ!里芋とタコとしらたきの煮物
タコの出汁が里芋にぴったり!じっくり煮込んで里芋としらたきに味がしみしみです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19811103