減塩☆舞茸ごはん

きらきらのんたん @cook_40258820
薄味ですが、舞茸とかつお出汁の香りがとっても良いです。
このレシピの生い立ち
コレステロール値が高く、高血圧の旦那に毎日キノコを食べてもらいたくて。私はヨード制限のため、昆布が食べられないので、昆布を入れずにかつお出汁で炊いてみました。
減塩☆舞茸ごはん
薄味ですが、舞茸とかつお出汁の香りがとっても良いです。
このレシピの生い立ち
コレステロール値が高く、高血圧の旦那に毎日キノコを食べてもらいたくて。私はヨード制限のため、昆布が食べられないので、昆布を入れずにかつお出汁で炊いてみました。
作り方
- 1
米は研いでザルにあげておく。
- 2
生姜は千切りにし、舞茸は手でほぐす。
- 3
炊飯器の釜に❶の米を入れ、だし汁を2合の目盛りまで入れる。塩ひとつまみを入れ、軽く混ぜる。
- 4
❸の上に、❷の生姜と舞茸をのせる。のっけた後は混ぜないで。
- 5
普通モードで炊飯する。
- 6
炊き上がったら、底からさっくりと混ぜる。出来上がり!
コツ・ポイント
昆布の食べられる方は、かつお出汁でなく、お水+切り昆布でも美味しいです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19811857