作り方
- 1
さつまいもは乱切りにして水にさらす。耐熱皿に入れてラップをしてレンジ(500W)で約2分加熱する。
- 2
フライパンに油を熱し、①をカリッと焼く。
- 3
(A)を絡めて黒ごまをふる。
コツ・ポイント
<1人分>
エネルギー199kcal
塩分 0.5g
脂質 7.2g
<調理時間 10分>
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