お好み焼き風卵キャベツ焼き

小さな雲の家
小さな雲の家 @cook_40106394

レンジとトースターで簡単♪
小麦粉なしでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きの残った天かす・桜えびの使いきりに!

お好み焼き風卵キャベツ焼き

レンジとトースターで簡単♪
小麦粉なしでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きの残った天かす・桜えびの使いきりに!

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材料

  1. キャベツ 4枚
  2. 1個
  3. 桜えび 大さじ1
  4. 天かす 大さじ2
  5. お好み焼きソース 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、塩こしょうしてザッと混ぜ、耐熱容器に入れてラップなしでレンジで600w1分30秒加熱。

  2. 2

    1の真ん中を少しくぼませて卵を割る。

  3. 3

    桜えび・天かすを散らして、マヨネーズ・ソースをかける。

  4. 4

    トースターで卵が好みのかたさになるまで焼いて完成

コツ・ポイント

卵は半熟がおススメ(表面だけちょっとかたまってる程度)♪
卵が好みのかたさになるまでに焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。

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