離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪

アツアユmama
アツアユmama @cook_40044123

我が子はあっさりツルンと食べちゃいました♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
大人の分を取り分けて作ってみました♪( ´▽`)

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材料

乳児一人分
  1. トマト 一切れ
  2. アスパラ 一切れ
  3. ピーマン 一切れ
  4. 鶏ささみ 5g
  5. 出汁 お玉1杯

作り方

  1. 1

    鶏肉以外の具材をすべて一切れずつ取り分けみじん切りにする。トマトは皮を剥く。
    すべて柔らかく茹でる。

  2. 2

    鶏ささみは茹でてみじん切りにする。器に具材を入れる。

  3. 3

    器に具材を入れて上から出汁をかける。

  4. 4

    中火で8〜10分蒸す。出来上がり☆

コツ・ポイント

具材や出汁は少なすぎて離乳食分だけって言うのはちょっと手間…。大人の取り分けがオススメです ヽ(.◕ฺˇд ˇ◕ฺ;)ノ
大人用と違ってしっかり中まで火を通してくださいね!

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