アプリでひらく作り方
- 1
蓮根は薄切り、椎茸は石突を取る。
- 2
フライパンに油を熱し、鶏つくね・①を並べて焼く。
- 3
②に（A）を回しかけ、汁気がなくなり、照りが出てくるまで煮絡める。
- 4
器に大葉を敷き、③
を盛り付ける。
コツ・ポイント
＜1人分＞
エネルギー255kcal
塩分 2.0g
脂質 10.1g
＜調理時間 8分＞
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