ささみとセロリの胡麻マヨサラダ

かずbon
かずbon @cook_40103747

コクがあり食べ応えのあるサラダです。隠し味のお醤油がポイント。サンドイッチにも。
このレシピの生い立ち
最近、セロリにはまっています。生はもちろん、煮てもよし、炒めてもよし。

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材料

  1. ささみ 3本
  2. セロリ(茎) 1本分
  3. 大さじ1
  4. 少々
  5. ★マヨネーズ 大さじ3
  6. ★粒マスタード 大さじ1.5
  7. レモン汁または酢 小さじ1
  8. ★醤油 小さじ1/2
  9. ★すり胡麻 大さじ1
  10. 粗挽き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ささみは耐熱容器に入れ、酒、塩をふりかけ、レンジで5~6分チンして、粗熱が取れるまでそのまま冷ましておく。

  2. 2

    ボウルに★印の材料を入れて混ぜておく。

  3. 3

    粗熱が取れたらささみを手で裂いておく。

  4. 4

    セロリを薄く斜め切りにして、フライパンで色が変わるまでから炒りする。

  5. 5

    2のボウルにささみ、セロリを入れて和え、粗挽き胡椒で味を調えたら完成。

コツ・ポイント

※セロリに火を通すのと、レモン汁(または酢)を加えるのは、日持ちをさせるためです。冷蔵庫で3日ほど保存可能です。
※セロリの葉を使う場合には、みじん切りにして和えるときに加えてください。

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レシピ作者

かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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