さば缶ミートソース♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
さばはEPA・DHAが豊富♪時短フライパン1つ20分で出来る辛くないスパゲッティミートソース♪簡単パスタ
このレシピの生い立ち
鯖
性味：甘・平
帰経：胃・肺
効能：補肺健脾
適応症：肺虚咳嗽・脾虚水腫脹満・食少
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
さば缶ミートソース♪簡単
さばはEPA・DHAが豊富♪時短フライパン1つ20分で出来る辛くないスパゲッティミートソース♪簡単パスタ
このレシピの生い立ち
鯖
性味：甘・平
帰経：胃・肺
効能：補肺健脾
適応症：肺虚咳嗽・脾虚水腫脹満・食少
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
玉ねぎをスライスする
-
- 3
フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れ
-
- 4
２の玉ねぎを炒める
-
- 5
さば缶を汁ごと
入れる -
- 6
トマト缶を入れる
-
- 7
トマト缶とさばの身を崩しながら混ぜて、煮る
-
- 8
砕いたコンソメを入れる
-
- 9
はちみつを入れて、水分が少なくなるまで煮つめる
-
- 10
ソースを入れて、味が足らないようなら、塩コショウで調えて、
-
- 11
出来上がり！茹でたパスタに絡めて食べてね！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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