ほうれん草のフレンチサラダ風

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

茹でたほうれん草の簡単でとっても美味しいサラダ!
このレシピの生い立ち
ほうれん草、トマト、ブロッコリー、胡瓜などはこれが一番好きな食べ方です。

ほうれん草のフレンチサラダ風

茹でたほうれん草の簡単でとっても美味しいサラダ!
このレシピの生い立ち
ほうれん草、トマト、ブロッコリー、胡瓜などはこれが一番好きな食べ方です。

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材料

3人分(^^)
  1. ほうれん草 1把
  2. ●塩 2g
  3. ●サラダ油 小さじ2~3
  4. カットレモン 1切れ

作り方

  1. 1

    茹でたほうれん草の水気を絞って食べやすく切り、を●サラダ油、塩で和えます。

  2. 2

    器に盛り付け、カットレモンを添え、食べる時にレモン汁を絞って頂きます!

  3. 3

    茹で卵の輪切りを添えました♪ダイエット中のメニューです。(^^)

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎないように気をつけて下さい。

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に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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