空豆のヨーグルトシェイク

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旬の空豆をおやつに、ワインのおつまみにホームパーティーにどうぞ!!
このレシピの生い立ち
旬の空豆を沢山召し上がっていただけるようにレシピを考えました。

空豆のヨーグルトシェイク

旬の空豆をおやつに、ワインのおつまみにホームパーティーにどうぞ!!
このレシピの生い立ち
旬の空豆を沢山召し上がっていただけるようにレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. 空豆 300g
  2. ヨーグルト 100g
  3. バジルの葉 20g
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    空豆をさやからはずし、お湯を沸かして塩をして空豆を4分くらい茹で、冷たい水に落として冷ましておく。

  2. 2

    3/4の空豆をミキサーに入れてヨーグルトを加えてよく回す。滑らかになったら取り出し冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    バジルの葉を千切りにして空豆のシェイクに加えて塩コショウ、砂糖を加えて味を調える。

  4. 4

    残りの1/4の空豆をグラス4つに分けて、上からシェイクを注ぐ。

コツ・ポイント

味のイメージは甘じょっぱいという感じです。アイスクリームを入れても美味しくできますよ。

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 フランスや大阪の老舗フレンチ。ザ・リッツカールトン大阪 メインフレンチダイニング「ラベ」を経験後独立。 家庭で簡単に出来るフレンチレシピやフランスのお母さんの味を広げる活動をしています。 毎日の食卓から幸せを!!YouTubeやっています。https://m.youtube.com/channel/UCb4qFGAqONvaB7YC0vfm05A?sub_confirmation=1
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