冬瓜のエスニック風サラダ

seed_kun
seed_kun @cook_40091130

このレシピで使用した冬瓜は「近成とうがん」です。光沢のある濃緑色で、羽毛はありますが、白粉はつきません。
このレシピの生い立ち
自家菜園でたくさん収穫できました。
我が家では、スープに使うことが多いのですが、今回はサラダに挑戦してみました。

冬瓜のエスニック風サラダ

このレシピで使用した冬瓜は「近成とうがん」です。光沢のある濃緑色で、羽毛はありますが、白粉はつきません。
このレシピの生い立ち
自家菜園でたくさん収穫できました。
我が家では、スープに使うことが多いのですが、今回はサラダに挑戦してみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 冬瓜とうがん 正味150g
  2. 調味料
  3. レモン果汁、又は酢 大さじ1
  4. ●ナンプラー 大さじ1/2
  5. きび 小さじ1
  6. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  7. ●塩麹 少々
  8. ●クミン お好み
  9. ごま お好み

作り方

  1. 1

    果長25㎝前後、果径15~16㎝、重さ2~3kgのコンパクトな楕円形の冬瓜です。

  2. 2

    冬瓜の種を取り除き、皮を剥いてスライサーで繊維を断つようにスライスします。

  3. 3

    塩揉みして暫く置いておきます。
    その後、水にさらし余分な水分を絞ります。

  4. 4

    ボウルに●の調味料を全て混ぜ合わせ、冬瓜と合わせ、味を馴染ませれば出来上がり。

コツ・ポイント

調味料にクミンを使うことで、エスニック風に早変わりします。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
seed_kun
seed_kun @cook_40091130
に公開
野菜ソムリエの資格を持ち、野菜に携わる仕事をしています。
もっと読む

似たレシピ