作り方
- 1
わかめは食べやすい大きさに切っておく
- 2
フライパンにごま油を入れ、わかめを炒める。
- 3
色が鮮やかになったら、しょうゆとみりんで味付け。
- 4
最後にかつお節を入れて、さっと和えれば完成。
コツ・ポイント
超簡単♪
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