ラム肉の中華風炒め
マナは食大好き @cook_40109680
ラムと青梗菜、にらを加えてスタミナ満点。
このレシピの生い立ち
ラム肉があったのですが、たれを作るのも面倒で、野菜と合わせてみました。
ラムの油だけで炒めたので、ヘルシーに仕上がります。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツはざく切り、青梗菜やニラは食べやすい大きさに切る。
-
- 2
フライパンにラム肉を入れ、ガーリックパウダーを振る。さっと火を通す。青梗菜、キャベツを入れ中華味の素を加える。
- 3
ニラを加えオイスターソース、醤油、胡椒を入れ炒める。
器に盛って出来上がり。
コツ・ポイント
ラムは加熱しすぎないように。焼き肉用だと厚切りなのでいいと思います。
リアクション
似たレシピ
にらとチンゲン菜の炒め物
にらとチンゲン菜救済メニュー！
青梗菜と豚肉の中華炒め
青梗菜と豚肉をオイスターソースで味付け。ご飯がすすむおかずです。きのこも入れてボリュームアップ！
牛サガリとニラの焼肉炒め
牛サガリは低カロリーでやわらかい歯ごたえですニラもしゃきしゃき美味しくスタミナ満点でご飯もすすみます
簡単☆チンゲン菜の中華炒め
チンゲン菜オンリーとシンプルな味付けでつけあわせや副菜にオススメです。
なるととチンゲン菜の中華炒め
なると巻とチンゲン菜で、簡単中華(^▽^)
スタミナ☆豚ニラ炒め♬
レバニラのレバを豚こまで♬ニラたっぷりでスタミナ満点です！
☆チンゲン菜と鶏肉の中華炒め☆
チンゲン菜と鶏肉を使った簡単な中華炒めです。人参やしめじを入れても美味しいですよ☆
チンゲン菜とタケノコの香り炒め
タケノコの食感とチンゲン菜の香りがBEST♡マッチな 炒め物です。
チンゲン菜とにんにくの芽、青菜の中華炒め
青菜（チンゲン菜、にんにくの芽）をにんにくを効かせ、中華風に炒めました。
簡単！青梗菜とにらのふわふわ卵炒め
お家にある青梗菜とにらを、ふわふわ玉子と合わせました。ぱぱっと作れるので、時間のない人の味方です♪
食材の王国、静岡 
スタミナ☆豚ニラ玉いため
ニンニク香る、ニラと卵、豚肉のスタミナ満点ごはんです！ごはんが進みます。
たっぷりニラと牛肉の炒め物
十二味唐辛子＋にらスタミナUP！
青梗菜☆イカ☆春雨の中華炒め♪♪
イカと青梗菜に春雨も入ったボリューム満点の中華炒めです♪♪ピリ辛でご飯がすすみます♪♪
卵とニラ・もやしのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ニラでスタミナつけましょ♪
ブロッコリーと牛こまの中華炒め
中華料理の青菜炒めのブロッコリーバージョンって感じ♪にんにくたっぷりでスタミナ満点
青梗菜とベーコンの中華炒め
青梗菜とベーコンを中華味の素で炒めたシンプルな１品です！ご飯のおかずに、つまみに合いますよ！！
つきみだんご 
牛肉とニラの中華風炒め
シャキシャキ野菜と一緒にご飯が進みます♪ニラと牛肉でスタミナ料理♪
チンゲン菜 中華炒め
簡単 美味しい チンゲン菜レシピ
クックOM6ZRM☆ 
ちくわぶ&青梗菜&豚こま肉の中華炒め
王道の青梗菜と豚こま肉のオイスター炒めです。トック(平たい餅）の代わりにちくわぶ入り。もっちりでボリューム満点です！
豚肉とニラのもやし炒め
たっぷりニラでスタミナつけよう！
さいくりんぐ 
ラムロースの中華炒め
ラムロースのシンプルな中華炒めです。
みたこぞう 
鶏モモとニラのコチュジャン炒め
鶏肉ぷりぷりでニラはシャキシャキで、スタミナ満点の味付けにビールが進みます♪
具沢山の回鍋肉風炒め
豚肉とキャベツに青梗菜や玉葱も加えてボリュームたっぷりです。
ミカピース 
作り置き 青梗菜とツナの中華風炒め
青梗菜のシャキシャキ感を楽しめる常備菜のレシピです。お弁当のおかずや副菜としてどうぞ。節約レシピとしても◎
青梗菜とエリンギのオイスターソース炒め
チンゲンサイと相性良しのオイスターソースで簡単クッキング。３ステップで出来上がり！
tarasuke 
ヤムさん家のホルモン野菜炒め定食
スタミナ満点です！
つゆだくで絶品！ニラ肉炒め
スタミナ満点です！
青梗菜と卵の中華風炒め
青梗菜と卵の中華風炒め
豚肉のスタミナニラ玉炒め
ニラとにんにくでスタミナ満点★ご飯が進む1品です(о´∀`о)
【ジャッキー飯】青梗菜とヒレ肉炒め
簡単*節約*ボリューム満点⤴ ご飯がススム、チンゲン菜とヒレ肉の中華炒め☺
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19879056
