秋野菜の甘辛炒め

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根菜の美味しい季節になりました。
このレシピの生い立ち
シチューだけじゃさびしかったので。

秋野菜の甘辛炒め

根菜の美味しい季節になりました。
このレシピの生い立ち
シチューだけじゃさびしかったので。

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材料

2~3人分
  1. さつまいも 1本
  2. れんこん 一筋
  3. なす 1本
  4. ねぎ 1本
  5. 鶏皮 適量
  6. たれ
  7. 醤油 大さじ3
  8. 酒、砂糖、みりん 各大さじ2

作り方

  1. 1

    たれは混ぜておきます。れんこんは薄めのいちょう切り、なすとねぎは食べやすく切ります。

  2. 2

    さつまいもを輪切りにし、レンジで2,3分、チンします。

  3. 3

    鶏皮の脂は包丁であらかた取り除き、フライパンでゆっくり炒め始めます。

  4. 4

    鶏皮から脂が出始めたら野菜を全て入れ、蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    火が通ったら、たれを全て入れ、強火で炒りつけます。照りが出たら出来上がりです。

コツ・ポイント

甘辛って美味しいですよね。

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