キウイスムージー

きらきらのんたん
きらきらのんたん @cook_40258820

酸っぱくて冷たい夏にぴったりのスムージーです♪
このレシピの生い立ち
キウイが安かったので。

キウイスムージー

酸っぱくて冷たい夏にぴったりのスムージーです♪
このレシピの生い立ち
キウイが安かったので。

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材料

2人分
  1. キウイ(スライスして冷凍したもの) 100g
  2. ヨーグルト 200g
  3. 蜂蜜 10g

作り方

  1. 1

    キウイはスライスしてジップロックに入れて冷凍しておく。

  2. 2

    ❶を100g、ヨーグルト、蜂蜜を、ブレンダーで撹拌する。器に入れて出来上がり!お好みで余ったキウイをトッピングしても◎

コツ・ポイント

甘めにしたい方は、蜂蜜の量を20gにするとよいです。

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美味しいものを食べること、美味しいレシピを発掘することが大好きです。ぽっちゃり旦那と2歳の娘と3人暮らし。旦那のダイエットのために、ヘルシーレシピを考案したいです。
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