セブンの鶏もも照焼きでヘルシー手抜き弁当
hiyokop4p4 @cook_40270069
セブンの鶏もも照焼きでヘルシー手抜き女子弁当
このレシピの生い立ち
とにかく時間が無い時に５分でできる手抜き弁当。
鶏もも肉照焼きはセブンで\298です♪*ﾟ
セブンの鶏もも照焼きでヘルシー手抜き弁当
セブンの鶏もも照焼きでヘルシー手抜き女子弁当
このレシピの生い立ち
とにかく時間が無い時に５分でできる手抜き弁当。
鶏もも肉照焼きはセブンで\298です♪*ﾟ
作り方
- 1
袋から出してトレイごと4～5分レンジで加熱。
-
- 2
①の待ち中にごはんを入れ、飾りの野菜をカット。
- 3
照焼きをのせて冷めたら飾りの野菜を詰めて完成！
-
コツ・ポイント
コツは何もありません(笑)
鶏もも照焼きのみで約285キロカロリー、ごはんの分を合わせても合計525キロカロリーです。
※腹持ちは良いですよ～(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡
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