秋刀魚 と 大葉の たぬきご飯♡

たび&こまめ @cook_40093418
ごま油で食欲そそり、揚げ玉がアクセントに
秋刀魚をほぐしてあるので子供も食べやすく
お茶碗一杯では食べ足りなくオカワリ!
このレシピの生い立ち
前回は鮭と大葉で美味しかったから
今回は秋刀魚で、味付け変えてみようかと
作り方
- 1
秋刀魚を焼いて、身だけにします
大葉、揚げ玉、調味料を加え
混ぜ合わせる - 2
炊きたてのご飯に混ぜるだけ
完成!!
コツ・ポイント
生さんまの場合は調味料をプラスしてください
今回は秋刀魚のひらきで作りました
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