ひじきとあみえびの炒め煮♡
♡Catherine @cook_40040196
ひじきとあみえび、こんにゃくを炒めて甘辛くしただけの簡単レシピ。お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
生のアミエビがスーパーにあったのでひじきと一緒に炒めたら風味が増しておいしかったのでレシピＵＰ♡
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは戻して軽く洗い、水気をきっておく。
アミエビは気になる方は洗って水けをきる。
●調味料を混ぜておく。 - 2
蒟蒻は水気を切る(塊の場合小さめにる)。
フライパンにごま油を熱し、蒟蒻とひじきを炒め、全体的に油がなじむ迄よく炒める。 - 3
アミエビを加え炒めたら●の調味料を加えて煮絡め、汁けをとばすようにしっかり炒める（中火位）。
- 4
仕上げにゴマを振りいれフライパンをあおり完成♡
-
- 5
こんにゃく省けば冷凍保存できます。こんにゃくもできなくはないけど…お好みで！
コツ・ポイント
ひじきは乾燥タイプを使用。アミエビは生を使いましたが乾燥タイプでも。こんにゃくは拍子切りになったものを使ってます。
お好みである材料を使ってください。
調味料も材料により加減してください。
リアクション
レシピ作者
調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士一般指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤
もっと読む 似たレシピ
☆ひじきの炒め煮☆
ひじきの炒め煮です♪さつま揚げ入りでおいしいです！お弁当やおかずにどうぞ(^^) ひじきチャーハンもオススメです！
ひじきと大豆の炒め煮
ひじき、大豆、こんにゃく、ヘルシーな食材で作りました。味がよく染みてたくさん食べれます。ごはんに混ぜて、ひじきご飯でも☆
ハヤトウリとひじきの炒め煮
簡単で激うま！ひじき苦手な主人がまさかの絶賛☆いつものひじき煮にハヤトウリを炒め合わせるだけです☆
こんにゃくとひじきの炒め煮
人参とひじきがこんにゃくに絡んで美味しい
よめっこ 
ひじきピーマンこんにゃくブナシメジ炒め煮
ひじき・野菜・こんにゃくが一度に食べられる身体にいい健康レシピ。和風味です。
ひじきの炒め煮
常備菜にひじきを使って
ひじきの炒め煮
お弁当にもぴったり！定番のひじき。
ひじきの炒め煮
大好きなひじきの煮付け！！！ごはんに合う～、旦那も子供たちも大好きな味♪こってり甘辛私の得意料理(*^^*)
こんにゃくとちくわの炒め煮
あと一品っていう時に助かるこんにゃくレシピ。炒めるだけの簡単な一品。お弁当にも良い！
ひじきとピーマンの炒め煮
緑黄野菜満載の、ひじきの炒めにです
スピプー 
ひじきの炒め煮
ひじきの炒め煮作っておくと，何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^
♪おふくろの味ひじきの炒め煮♪
炒めて煮る事10分で出来ちゃう♪麺つゆで簡単ひじき煮♪ご飯に混ぜれば、ひじきご飯♪小分けにし冷凍保存でお弁当常備♪
定番☆ひじきの炒め煮＆ひじきご飯
家庭料理の定番である､ひじきの炒め煮と､それを応用したひじきご飯です｡ ひじきがちょっと苦手､､､という人でも､ご飯にすると食べやすいと評判です｡(*^^*)
こんにゃく＆ちくわの甘辛炒め煮♪
ダイエット料理の定番、こんにゃくをちくわと一緒に甘辛く炒め煮してみました。甘辛く味付けしたので、ご飯が進んじゃう一品になりました。
ひじきと鶏肉の炒め煮
鶏肉入りの甘辛ひじき‥‥箸休めやお弁当に
ひじきの炒め煮
冷ましても美味しい、ひと味違ったひじきの炒め煮。えのきたっぷりでとても美味しいです。お弁当にもいけます。
味染みこんにゃくと油揚げの甘辛炒め煮
味が染みるように、ちぎったこんにゃくと油揚げかつお節を合わせて、甘辛く炒め煮にしました。
しそとひじきの炒め煮
ひじきとしそ合いますよ！ご飯に混ぜて食べてもよし！おかずの一品として食べても良しです！
ひじきの炒め煮
乾燥ひじきは栄養豊富。炒めてさらに栄養を取り込みましょう♪
お酒にも合う節約レシピこんにゃくの炒め煮
こんにゃくを甘辛くピリッと煮てみました。
ひじきの炒め煮 しょうが風味
常備菜のひじき。しょうがと鷹の爪を入れてちょっぴり大人風味に仕上げました。
ひじきと野菜の炒め煮
ひじきの量や野菜の量を調整して、食べ飽きないようにしています。
◇◆ひじき炒め煮◆◇
豚肉いりのひじき煮です。具は臨機応変に。さつま揚げや、蒟蒻、レンコンなども美味しいです。
ひじきの炒め煮
我が家のひじき煮は、鉄のフライパンで水分を入れないで、炒めて作ります。
ひじきと野菜の炒め煮
ひじきの煮物つくりました。
ひじきの炒め煮
色んな材料を使って作ると歯ごたえがいろいろ楽しめて美味しさがUPします。
ひじきの炒め煮〜福豆アレンジ
ごく普通のひじきの炒め煮ですが、水煮大豆のかわりに節分で余った福豆(煎り大豆)を使いました。
大豆とひじき炒め煮
フライパンで簡単ひじきとお豆☆
ナイス601 
意外と美味しい茄子とひじきの炒め煮
茄子とひじきがこんなに合うとは思わなかったです。冷やしても美味しいし、ご飯にのっけても、お弁当にも使えます！ナスはすごいなぁ～
ひじきの炒め煮、ランチョンミート入
ランチョンミートをプラスしてこれだけでも満足感いっぱいのひじき炒め煮です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19896503
