血管プラークダイエット食661（煎餅汁）
デビオさっちゃん @cook_40054870
青森県の郷土料理の煎餅鍋からヒントを得た朝食。豆乳ヨーグルト、野菜ジュース付き。
このレシピの生い立ち
こんな食べ方あるんだ！と昔からあまり好きじゃない煎餅の見方が変わった。
血管プラークダイエット食661（煎餅汁）
青森県の郷土料理の煎餅鍋からヒントを得た朝食。豆乳ヨーグルト、野菜ジュース付き。
このレシピの生い立ち
こんな食べ方あるんだ！と昔からあまり好きじゃない煎餅の見方が変わった。
作り方
- 1
麦入りご飯に赤味噌汁を温め煎餅を入れ、柔らかくなったらかける。
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- 2
豆乳ヨーグルトには、ビール酵母サプリメント、干しぶどう、炒り大豆をトッピング。
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- 3
伊藤園の野菜ジュースを添える。
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コツ・ポイント
煎餅がとろっと柔らかくなるまでゆでる。
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