以外と簡単! グリルドロールバーグ

alton246
alton246 @cook_40136519

こんなの見たことない!
見た目は豪華でボリューミー!
でも、とってもヘルシーなプレミアム料理。
このレシピの生い立ち
いつもハンバーグを沢山作るのが面倒で、
ある日 太巻きを見ていたら思い付きました。

以外と簡単! グリルドロールバーグ

こんなの見たことない!
見た目は豪華でボリューミー!
でも、とってもヘルシーなプレミアム料理。
このレシピの生い立ち
いつもハンバーグを沢山作るのが面倒で、
ある日 太巻きを見ていたら思い付きました。

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材料

3~5人分
  1. A 挽き肉 (合挽き) 400g
  2. A 玉ねぎ 1/2個
  3. A 卵 1個
  4. A パン粉 30g
  5. A ナツメ 少々
  6. A 塩 少々
  7. A 粗びき胡椒 少々
  8. B 堅茹でブロッコリー 約50g
  9. B 茹でたほうれん草 約100g
  10. B ナチュラルチーズ 50g
  11. B 茹でたジャガイモ(さいの目カット) 1個
  12. B 茹でた人参 (縦に4カット) 1/2本
  13. B 粉チーズ 約10g
  14. C 玉ねぎ 1/2個
  15. C シイタケ 2個
  16. D トマトピューレ 100cc
  17. D ウスターソース 100cc
  18. D 赤ワイン 20cc
  19. D パセリみじん切り 少々
  20. D 塩 少々
  21. D 粗びき胡椒 少々
  22. セリみじん切り 少々
  23. キュウリライス 1/2本

作り方

  1. 1

    ボールに材料Aを入れて、ハンバーグネタのようにこねます。

  2. 2

    ラップを50cm位用意して拡げる。
    ラップの上にこねた挽き肉を30cm角位に拡げます。

  3. 3

    材料Cを薄切りスライス、フライパンにオリーブオイルを少し垂らして弱火で炒めます。玉ねぎがきつね色になったら取り出します。

  4. 4

    延ばした挽き肉の上(ロールバーグネタ)に材料Bを海苔巻きの具材のように配置します。炒めた材料Cものせます。

  5. 5

    オーブンを180℃に余熱します。

  6. 6

    具材をのせたロールバーグネタをラップを使って太巻きのように巻いていきます。両端は挽き肉を回します。

  7. 7

    フライパンにオリーブオイルを少し加えて弱火にして、巻き込んだロールバーグネタのラップを外しつつフライパンの上にのせます。

  8. 8

    全体に薄く焦げ目が付くまで表面を炒めます。

  9. 9

    余熱したオーブンに入れて、180℃で25分間焼き上げます。

  10. 10

    フライパンの余分な油をキッチンペーバーで拭き取ります。材料Dを入れて弱火で温めます。

  11. 11

    焼き上ったら皿に移し、煮詰めたソースを流し込みます。キュウリスライスを配置し仕上げにパセリみじん切りをふりかけます。

コツ・ポイント

オーブンで焼き上げるので、フライパンでは無理に焼かないこと。中に入れる具材をお好みで代えて楽しめます。

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alton246
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40年ほど前にピエモンテ州公認シェフの開店準備を手使う代わりに、弟子にも教えないレシピの伝授をうけました。うろ覚えで現在一部再現中です。
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