ほうれん草とツナのサラダ

madochann
madochann @cook_40053883

子供がモリモリ食べますよ!
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいほうれん草のサラダを考えました。

ほうれん草とツナのサラダ

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子供が食べやすいほうれん草のサラダを考えました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 人参 1/3本
  3. 冷凍コーン 大さじ2~3
  4. 塩(ゆでる用) 少々
  5. ツナ缶 小1缶
  6. マヨネーズ(お好みで) 大さじ2~3
  7. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草、人参、コーンは、塩少々を入れた熱湯でゆでて水気を切っておく。

  2. 2

    ツナ缶は、油を切ってほぐし、マヨネーズ、コショウを加えて混ぜる。

  3. 3

    ほうれん草、人参、コーンの水気を絞り、ツナマヨの中へ。

  4. 4

    よく混ぜる。

コツ・ポイント

野菜の水気は、よ〜く絞ってください。

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