さばの水煮缶と茄子のカレー

豆乳pudding
豆乳pudding @cook_40052481

さばの水煮缶を使って、あっという間に出来るカレーです。
このレシピの生い立ち
ランチに突然カレーが食べたくなって。お家にあるもので作りました。

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材料

2~3人分
  1. さばの水煮缶 1缶
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 茄子 1本
  4. 500ml
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 市販のカレールウ 半皿分(1/2箱)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切り。茄子は乱切り。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    茄子も加えて炒める。

  4. 4

    さばの水煮缶を鍋に入れる。身を少しほぐす。

  5. 5

    水を500mlも加える。

  6. 6

    15分くらい煮込む。

  7. 7

    市販のカレールウを入れてとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎはよく炒めること。

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レシピ作者

豆乳pudding
豆乳pudding @cook_40052481
に公開
雪国住まい2児のママ。2015年12月に第一子誕生。2022年11月に第二子誕生。お料理は日々栄養バランスと彩り考えながら。マイペースに。美味しく。楽しく。
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