弁当の彩りに!人参のタラコ炒め

coco881
coco881 @cook_40248263

お弁当の副菜に。彩りの良いおかずです。たくさん作ったら小分けにして冷凍して使うときレンジで解凍、よく冷まして使ってます。
このレシピの生い立ち
3人の子供の弁当を毎日作っていた義母から教わったレシピです。主人も大好きなお弁当のおかずなので最近教わりました。

弁当の彩りに!人参のタラコ炒め

お弁当の副菜に。彩りの良いおかずです。たくさん作ったら小分けにして冷凍して使うときレンジで解凍、よく冷まして使ってます。
このレシピの生い立ち
3人の子供の弁当を毎日作っていた義母から教わったレシピです。主人も大好きなお弁当のおかずなので最近教わりました。

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材料

  1. 人参 1本
  2. ごま 適量
  3. めんつゆ 小さじ1半くらい
  4. タラコ ひと腹〜ひと腹半

作り方

  1. 1

    千切りにした人参をごま油で歯ごたえが残る程度に炒める

  2. 2

    めんつゆを小さじ1〜1半入れる。味見してだしの味がするな。という程度で良いです。タラコが入ると塩気がかなり出るので。

  3. 3

    タラコをひと腹いれてもし味が足りなかったらもう半分いれる

  4. 4

    お弁当なので必ずタラコによく火を通して炒めてください。火がよく通ったら冷ましてタッパーに保存

  5. 5

    冷蔵庫で保存するときは3日以内にたべきります。

コツ・ポイント

タラコはよく火を通してください!!めんつゆはお好みで調整してください。

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