なすとパプリカの甘辛☆カレー炒め

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

旬の野菜を子どもも好きな甘辛カレー味に☆さっと炒めるだけで簡単♪お弁当のおかずや副菜、付け合せにもぴったり!
このレシピの生い立ち
旬の野菜を使って子どもも好きな甘辛カレー味に仕上げました!さっと炒めることで野菜の食感と甘みが引き立ちます♪

なすとパプリカの甘辛☆カレー炒め

旬の野菜を子どもも好きな甘辛カレー味に☆さっと炒めるだけで簡単♪お弁当のおかずや副菜、付け合せにもぴったり!
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旬の野菜を使って子どもも好きな甘辛カレー味に仕上げました!さっと炒めることで野菜の食感と甘みが引き立ちます♪

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. パプリカ(赤) 1/2個分
  3. さつま揚げ 1袋(4枚)
  4. 青ねぎ 適量
  5. ごま 大さじ2
  6. A
  7. カレー粉 小さじ1/2
  8. はちみつ 小さじ1/2
  9. しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    Aを混ぜ合わせる。

  2. 2

    さつま揚げは食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き目をつける。

  3. 3

    なすは乱切りにし、水にさらしてアクを抜き、水気をふき取る。パプリカは乱切り、青ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、水気をきったなすを炒め、パプリカ、さつま揚げを加えて炒める。

  5. 5

    1を鍋肌から回し入れ、全体に絡むように炒める。器に盛り付け、青ねぎをのせる。

コツ・ポイント

フライパンにごま油を熱し、熱くなったところで、手早くなすを炒めます。

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